| 1-3 Monate | 18-20 Stunden Schlaf,
davon max. 8 Stunden hintereinander. |
| 3-6 Monate | Etwa 16 Stunden, die Schlafpausen werden länger. |
| 6-18 Monate | 12-14 Stunden, selten hintereinander. |
| 18 Monate – 3 Jahre | Nachts 10 Stunden, Mittagsruhe 2 ½ Stunden |
| 3-5 Jahre | Nachts 9-10 Stunden, Mittagsruhe 1 ½ Stunden |
| 5-8 Jahre | Nachts 9-10 Stunden, Mittagsruhe 2 ½ Stunden |
| 8-12 Jahre | 9-10 Stunden |
| ab 12 Jahre | Etwa 8-9 Stunden |
